抓住双马尾加攻速暴击：提升战力秘籍

更新时间：2025-05-08 19:38:42　浏览次数： 258

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退休，这个原本出现在暮年的词语，正逐渐成为 Z 世代与中年群体的一种生活选择。我们不禁要问：这群主动切断职场锚链的人，究竟在追寻什么？又在承受什么？

记者 | Elise

编辑 | L

封面 | 《三悦有了新工作》

2024 年 12 月 31 日，人力资源社会保障部等三部门发布《实施弹性退休制度暂行办法》，就弹性退休的办理程序、基本养老金领取等方面作出明确规定。职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过 3 年，且退休年龄不得低于女职工 50 周岁、55 周岁及男职工 60 周岁的原法定退休年龄。

当国家开始实施 " 弹性退休 " 时，还有许多人已经在计划 " 提前退休 " 了。对于提前退休这件事，如果说 70、80 后的人侧重于 " 被动收入构建 "，那么 95 后则更热衷于 " 数字游民 + 技能变现 " 模式。

（图 /《胜券在握》）

一场人生旷野实验，

人人皆可尝试

最近几年，从美国兴起的 FIRE（financial independence retire early，意思是经济独立和提前退休运动）席卷全球。这个运动的一个核心法则是：降低物欲、过极简的生活，来迅速攒够一年生活费的 25 倍。国内的年轻人们纷纷在社交媒体上讨论提前退休的可能性。在豆瓣上，各式各样的 FIRE 小组汇聚了超过 40 万小组成员。

在 B 站上，许多关于提前退休的视频浏览量超百万。似乎现在年轻人对于 " 财务自由 " 和 " 提前退休 " 的期待感增强了，无论是 " 去东南亚养老 " 还是 " 入住青年养老院 "，都可以看出年轻人希望尽可能早地离开职场打工人的角色，提前休息。

疲惫，是现在的打工人产生 " 提前退休 " 念头的重要原因。据《2024 中国职业健康白皮书》，35 岁以下互联网从业者中，73% 存在慢性疲劳综合征，45% 有睡眠障碍。

（图 /《失眠症》）

此外，短视频、远程办公等技术正重塑时间感知。许多 95 后乃至 00 后中，不少人认为 " 退休是随时可切换的生活状态，而非年龄节点 "，这让 " 提前退休 " 成为一场只要你敢，人人皆可尝试的人生旷野实验。

小红书博主夏八佰，从 2023 年起做退休计划。她在今年年初发的笔记显示自己已有存款 622 万元，即将开始提前退休计划。她表示，这些年，对生活和工作总是列课表一样，一项项计划出来，以为自己的不安，是因为对支出和收入不清楚。

如今的她渐渐意识到，人生无常，无常常在。她也犹豫过，要不要继续工作，也有过不舍，" 离开这个我花了好多好多心血的地方 "。夏八佰说："35 岁的我，更想去看看这个世界，更想去找找我是谁。退休不是什么都不做，而是不为生计，去做自己想做的。去花店上一个月的班，去集市摆个摊，去种菜，去免费当配音员 …… 人生，有很多活法。"

（图 /《三悦有了新工作》）

是新财务观的诞生，

还是生活的伪命题？

也许是意识到有不少人都想 " 提前退休 "，如今许多知识付费机构也在大量收割有 " 退休焦虑 " 的人，2980 元的 "FIRE 实战营 " 学员实际存款中位数仅 12.7 万。那些宣称能让人提前二十年退休的课程，本质上是一场针对中产焦虑的精准围猎。

在深圳某共享办公空间，28 岁的互联网运营李娜正经历着一场精心设计的认知收割。她支付 2980 元参加的 "FIRE 实战营 " 课程，此刻正播放着极具感染力的宣传片。画面里，主人公在清迈别墅泳池边敲代码的场景，让李娜开始憧憬提前退休的生活。旁白则是："35 岁退休的程序员阿杰，靠我们的资产配置模型实现每月 2 万被动收入。"

在加入了 "FIRE 实战营 " 的李娜看来，提前退休并不是不工作，只是不用像现在这样为了生存去强制性劳动。她的计划是让自己强制存款到 100 万就离职，离职后可以找一些自己喜欢的兼职，一方面可以体现人生价值，另一方面可以增加收入。

（图 /《转职的魔王大人》）

现实中具有讽刺意味的是，真正实现提前退休的人——美国 FIRE 运动的先驱之一萨姆 · 多根（Sam Dogen），在 34 岁时攒够了 300 万美元提前退休。然而仅仅过去 12 年后，2024 年他宣告重回职场，因为他发现自己的财务状况已经难以支持子女完成高等教育。

萨姆退休时，他和妻子还不确定是否要孩子。现在他们有两个孩子，生活在旧金山，抚养孩子很昂贵，即使他有几十万美元的定期收入。萨姆在接受媒体采访时说，他的定期收入已经从每年 8 万美元增长到约 20 万美元，但他承认 " 生活充满了起伏和未知数，你不知道未来会发生什么 "。

他声称，自己看到学生贷款让许多借款人无法取得经济上的成功和承担职业风险，不想让两个孩子未来背负这些债务。他计划在孩子上大学期间工作，会对情况重新进行评估。虽然他离开了企业工作，主要靠定期收入生活，但在过去 10 年里，他还为初创企业提供咨询，制作自己的博客，并写了一本书和一本电子书。只不过，他一直是在家里工作，只是假装休息。

提前退休与假装休息，

是同一枚硬币的两面

辞职当自媒体的博主阿茶在社交平台展示她在大理租房种菜的日常，但在持续更新了几期视频后，她也坦承 " 存款年收益跌破 3% 后开始接广告 "，引发网友们对于 " 伪退休 " 的争议。当 " 存够 100 万就退休 " 的宣言在社交媒体刷屏，当大理洱海边的民宿住满 " 退休练习生 "，提前退休似乎成为了一件 " 看起来很香 " 但实际上并非如此的事。

女主森若在会计部门工作，严谨又认真，不受他人打扰。（图 /《这个不可以报销》）

在洱海畔经营民宿的前财务总监林悦，提前退休以后，经历了从 " 时间贫困 " 到 " 时间过剩 " 的剧烈震荡。最初三个月，她将日出摄影、咖啡拉花和植物养护排成色彩斑斓的时间饼图，并且勤奋更新自己的社交账号。但在某个午后，他突然陷入存在主义危机——当所有时间都真正属于自己，对于未来不确定性的焦虑并没有退去。

林悦说：" 哪怕我前两年已经实现了既定的存款目标，辞职来到大理过提前退休的生活，但是这样的生活越来越无法令我心安理得。我会想要随时查看今日民宿的营业额，同时也会焦虑自己的存款还能维持多久这样的生活。提前退休的日子并没有预料之中的轻松自在。"

博主一只鹤说：" 差不多 30 岁那年投行牛马我攒到了足够的钱，开始了我认为的 FIRE 生活，发现 FIRE 从数学上确实成立，但实操和想象其实大不相同。" 当她 FIRE 以后，到处旅行过，在咖啡店打过工，在景德镇捏过泥巴，自己开过小店，线上生意也做过。慢慢发现每一个 " 工作 / 角色 " 都会有它的厌倦点，如果没有更多的进步和冒险空间，就会变得很无聊，就像 FIRE 前的工作一样。" 实际上，不上班只是多了尝试时间，生活中的绝对空白一定不是理想的生活方式，只是我们的短暂需要，空白久了容易陷入虚无。"

（图 /《凪的新生活》）

《提前退休说明书》一书里说：" 所有人应当积累足以维持经济独立的生活资产，这与单身、已婚、男士、女士等身份属性无关，与是否工作也无关，这是因为，资产能为你的人生提供更多的选择。"

各大社交网络上的 " 退休叙事 " 已演变为 Z 世代的精神防空洞，既是抵抗异化的符号武器，也是商业资本的新猎场。当年轻人一边刷着大理退休 vlog，一边熬夜赶 PPT，这种分裂恰恰印证：提前退休与假装休息，不过是同一枚硬币的两面——都在诉说对 " 人生有旷野 " 的深切渴望。

（图 /《胜券在握》）

一只鹤说：" 对于努力 FIRE 中的小伙伴，我想说其实我们只是想要在生活中有更多的自主权。FIRE 并不是什么一劳永逸的事情，不要把宏伟计划推迟到 FIRE 以后，现在就可以开始寻找那个自己愿意一直玩下去的游戏。"

校对：遇见；运营：嘻嘻；排版：黄琳

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